Nasıl ki düşüncelerimiz ve duygularımız nefes alışkanlığımızı oluşturuyor, nefes alışkanlığımız da birebir düşüncelerimizi ve hayata bakış açımızı yansıtıyor. Bir kişinin nefes analizini yaparak düşünce sistemini ve hangi noktalarda blokajlara sahip olduğunu anlamak mümkün. Birkaç nefes analizi örneğini paylaşmak istiyorum:
- Eğer hayatta bazı projeleriniz erteleniyorsa veya gecikmeli gerçekleşiyorsa, nefesinizi almadan önce bekliyor olabilirsiniz,
- Eğer geçmişi bırakmakta zorlanıyorsanız, muhtemelen nefesi vermeden önce bekliyorsunuz,
- Hayatta isteklerinizi çabalayarak elde etmeye alışmışsanız, nefesi de doğal akışına izin vermekten ziyade fazladan efor sarf ederek alıyorsunuzdur,
- Hayatın akışına güvenmiyorsanız endişe ve korkularınız varsa, nefesinizi verirken rahat değilsiniz ve nefes verişinizde gerginlik vardır muhtemelen,
- Hayattan aldığınız ve verdiğiniz eşitse örneğin hiç borcunuz yok ama aynı şekilde birikiminiz de yoksa, nefes alış ve veriş süreleriniz birbirine eşittir (borcunuz varsa, nefes veriş süreniz alış sürenizden uzun olabilir),
- Hayat amacınızı tam anlamıyla gerçekleştiremediğinizi ve potansiyelinizin %100’ünü kullanamadığınızı düşünüyorsanız, muhtemelen nefes alış-verişiniz sığdır.
Yaşamınızın hangi alanlarında tıkanıklık yaşıyorsanız, nefesinizde bunu birebir görmek mümkün.
Nefes Terapisi seanslarında yapılan Nefes Analizi, düşünce sisteminizde dönüştürmeniz gereken alanların anahtarını verir size. Bu anahtarla birlikte çok daha güvenli ve hızlı bir şekilde ilerlersiniz.